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Dicas surpreendentes para emagrecer sem esforço e sem milagres SAÚDE

Dicas surpreendentes para emagrecer sem esforço e sem milagres

01:00 - 04/01/2017 por Redação

Você não precisa fazer dietas malucas, com restrições absurdas para eliminar o excesso de peso. “Muitas vezes, as simples mudanças e hábitos alimentares diários já são suficientes para comer menos e, consequentemente, reduzir seus números na balança”. Quem afirma isto é Brian Wansink, diretor do Laboratório de Alimentos da Universidade de Cornell, nos EUA

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